樫木です。指導と指導の合間に１０分間だけ足裏マッサージをして頂きました(^O^)
施術してくれた金築さん、かなり身体のこと日々研究・勉強・経験を積んでるだけあって、たったの１０分間なのに足首の詰まりもなくなり立った時に軽くなるだけでなく足首にスペースができたみたいに気持ち良かったです(*^_^*)
次の指導にまたパワー出せます！！
皆さんもトレーニングの前後やってみて下さい！！お勧めします(^_-)